- Toto téma obsahuje celkem 38 odpovědí. Do diskuze (5 diskutujících) se naposledy zapojil uživatel
a poslední změna proběhla před 12 roky a 1 měsícem.
-
Téma
-
Všechny zdravím.
Přemýšlela jsem, jak tady trochu rozproudit debatu a napadlo mě, že si můžeme napsat kdo co snídáme, jestli teda vůbec snídáme. 🙂 Snídaně je začátek dne a mně se většinou od snídaně odvíjí i to, na co budu mít chuť zbytek dne.
Já dnes snídala litr čerstvě vymačkané šťávy z ovoce a zeleniny. Co jste snídali vy? 🙂
-
Odpovědi
-
Já shodou okolností to samé co ty, jen té šťávy možná bylo o něco míń než litr. Nacpala jsem do ní, co dům dal – jablka, mrkev, zbytek hroznového vína, trochu řapíkatého celeru, pár špenátových listů a kus hlávkového salátu. Pila to i dcerka, takže to asi bylo poživatelné 😆
Holky neměla by snídaně být právě ten základ? Když si představím,že vypiju po ránu šťávu ze studeného ovoce, moje část srdce, která je věnována čínské medicíně, tak už je v podstatě tímhle odumřelá 😀
A je něco, co byste doporučily člověku zimomřivému. Protože mně omrzají uši jen při té představě. Existuje nějaká zdravá alternativa?
Holky neměla by snídaně být právě ten základ? Když si představím,že vypiju po ránu šťávu ze studeného ovoce, moje část srdce, která je věnována čínské medicíně, tak už je v podstatě tímhle odumřelá
Lído , já si to taky vždy myslela. Ale šťávu k snídani jsem začala pít v teplém létě a zatím mě to neopustilo, protože mi to dělá fakt dobře. Uvidím co s tím udělá přicházející chladno. Rozhodně se šťávy nedržím za každou cenu. 😆
Já shodou okolností to samé co ty, jen té šťávy možná bylo o něco míń než litr. Nacpala jsem do ní, co dům dal – jablka, mrkev, zbytek hroznového vína, trochu řapíkatého celeru, pár špenátových listů a kus hlávkového salátu. Pila to i dcerka, takže to asi bylo poživatelné
Měla jsem velmi podobné složení – mrkev, jablka, ananas, řapíkatý celer a hlávkové zelí. A našim dětem také chutná.
Taky pořád čekám, kdy začnu umírat zimou, protože jsem zmrzlá od přírody, ale nějak mi ta šťáva zatím též vyhovuje. Mám v záloze alternativu roibos + celzrnný žitný chleba s nějakou pomazánkou, případně vločkovou kaši, až při představě šťávy ráno začnu jektat zubama, ale zatím na zálohu nedošlo 🙂
A je něco, co byste doporučily člověku zimomřivému. Protože mně omrzají uši jen při té představě. Existuje nějaká zdravá alternativa?
Pak ještě ráda snídám nakrájené ovoce s bílým jogurtem a semínky, ale z toho je mi teda větší zima. Já si odvykla na snídání lepku. Někdy snídám smoothie – např. rozmixované ovoce s hlávkovým salátem.
Pak je ještě teorie, že snídaně je základ a je třeba snídat teplou snídani na vidličku. A já si myslím, že je důležité si najít co vyhovuje každému. 🙂 Teda samozřejmě to chce trochu přemýšlet a poslouchat své tělo. Ale třeba zdravá strava a u toho psychicky trpět, je blbost. 😀No podle čínské medicíny by se totiž po ránu mělo jíst teplé – kaše nebo polévka. Zahřívá Slezinu a tu má většina lidí oslabenou.
Já prostě potřebuju po ránu teplý čaj. A vůbec si neumím představit, to studený do břicha 🙂Já si večer vyndám to, co budu ráno šťavit z lednice, a dobrý :). Také jsem mírně zasvěcená do čínské medicíny, tak jsem si nebyla úplně jistá, jestli je šťáva po ránu pro mě to pravé ořechové, ale zatím to vypadá, že možná ano . Uvidíme, co to provede, až udeří fakt mrazy 😉 .
Já si dělám poslední dobou dost často ovesné kaše s ovocem a to mám pak v žaludečku jako v pokojíčku. 🙂 Nějak jsem na ně najednou dostala chuť. Asi náhoda… 😉
Já si dělám poslední dobou dost často ovesné kaše s ovocem a to mám pak v žaludečku jako v pokojíčku. Nějak jsem na ně najednou dostala chuť. Asi náhoda…
Také jsem měla takové období. 🙂
Já si dělám poslední dobou dost často ovesné kaše s ovocem a to mám pak v žaludečku jako v pokojíčku. Nějak jsem na ně najednou dostala chuť. Asi náhoda…
Také jsem měla takové období.
Já jen doufám, že to není transformace v moučného červa. 😀
Naja wrote:
Já si dělám poslední dobou dost často ovesné kaše s ovocem a to mám pak v žaludečku jako v pokojíčku. Nějak jsem na ně najednou dostala chuť. Asi náhoda…Také jsem měla takové období.
Já jen doufám, že to není transformace v moučného červa.
🙂 Taky doufám, někteří přítomní jedinci červíky nemají moc v lásce. 😀
Ahojky děvčata, jsem ráda, že jste začaly diskutovat o jídle … aspoň se zase něco dozvím 😀 Jsem se tady ale trochu zděsila … já si teda taky zvykla po ránu něco teplého do žaludku, polévky teda nezvládám :-), ale aspoň teplý čaj, nebo obyčejnou teplou vodu s citrónem, to je můj startér, pak si klidně ráda dám i ten džus (ne z lednice, musím taky nachystat předem), ale mám jen odšťavňovač na citrusy 🙁 … co mne trochu vyděsilo je ale litr šťávy !! Kolik na to proboha člověk potřebuje ovoce a zeleniny, a když to znásobím třeba 4 pro normální rodinu, neleze taková zdravá snídaně i do peněz? … já si teda dávám tak maximálně deci nebo dvě 😀
P.S.: Máte nějaký tip na dobrý odšťavňovač, nebo používáte obyč? Díky a mějte se 🙂 M.Miluše, obdivuju teplou vodu, já bych se bála, že mě to nečekaně protáhne a dojde někde k nějakému trapasu 😆 …
Jinak odšťavňovač mám od dubna tenhle: http://www.eujuicers.cz/cs/katalog/odstavnovace/domacnosti/snekove-odstavnovace/odstavnovac-oscar-neo-da-1000-bila a maximální spokojenost, předtím jsem měla obyčejnou odstředivku, a kvalita šťávy se nedá srovnat. Co se týče ovoce a zeleniny, kupujeme s Arulkou biobedýnky; není to sice nejlevnější, ale co by člověk neudělal pro zdraví rodinky 😉 .Siamino, díky za tip, už o odšťavňovači přemýšlím dlouho, ale ještě jsem se nerozhoupala :-), tak snad mi to konečně pomůže. Já taky kupuji hodně ovoce a zeleniny, chodíme na trhy farmářů :-), ale i tak, mám pocit, že na šťávu se spotřebuje hrozně moc, a i když zdraví rodinky je sice fajn, ne každý si to, žel, může dovolit 🙁 … jsou i nějaké tipy, která zelenina a ovoce dá více šťávy?
Co se týče teplé vody … jen teplou vodu si já nedávám :-), ale zvykla jsem si teplou s citrónem, je to skoro jako čaj (jen tam chybí ten výluh), musím to střídat, neb by se mi to přepilo a nechutnalo, takže dle chuti střídám s čaji. A popravdě, já měla docela problémy, takže dát si to takhle nalačno je dobrá pročišťující kúra, mně pomáhá velmi a nemám problém ani jeden den a ani žádný trapas :-D. Pak si s nějakým odstupem dávám snídaňo – svačinu, a protože jsem zbožňovač ne zřejmě zcela zdravé kávy, přijde na řadu i tato 🙂Ahojky děvčata, jsem ráda, že jste začaly diskutovat o jídle … aspoň se zase něco dozvím Jsem se tady ale trochu zděsila … já si teda taky zvykla po ránu něco teplého do žaludku, polévky teda nezvládám , ale aspoň teplý čaj, nebo obyčejnou teplou vodu s citrónem, to je můj startér, pak si klidně ráda dám i ten džus (ne z lednice, musím taky nachystat předem), ale mám jen odšťavňovač na citrusy … co mne trochu vyděsilo je ale litr šťávy !! Kolik na to proboha člověk potřebuje ovoce a zeleniny, a když to znásobím třeba 4 pro normální rodinu, neleze taková zdravá snídaně i do peněz? … já si teda dávám tak maximálně deci nebo dvě
P.S.: Máte nějaký tip na dobrý odšťavňovač, nebo používáte obyč? Díky a mějte se M.Tak ono záleží na tom, co je to leze do peněz. Mám výborný dvouhřídelový odšťavňovač, který má velkou výtěžnost a tím pádem je potřeba méně surovin. Navíc jsme se s manželem shodli, že radši investujeme do zdraví našeho a našich dětí než do jiných nesmyslů. Je pravda, že s jeho podporou to jde mnohem snáz. Manžel zeleninové šťávy sám moc rád pije a celkově mě ve zdravém jídle nesmírně podporuje. 🙂
Miluše, já jako základ používám jablka a mrkev, a do toho vždy namíchám, co je po ruce, většinou něco zeleného (špenát, salát, magold, řapíkatý celer…). Když se to namíchá s citem, děti to ani neodhalí a vypijí věci, které bych do nich jaktěživo v pevném skupenství nedostala 😆 . Jinak je fakt, že kvalitní odšťavňovač má výrazně vyšší výtěžnost, než obyčejný, byla jsem až překvapená, o kolik. Z toho mého mi leze téměř suchá drť, což v odstředivce nebylo ani náhodou.
Arulko, souhlasím :-)) raději investovat do zdraví a kvalitních věcí, než do blbostí. Můj manžel nejenomže rád jí zdravě a mne v tom podporuje, on vůbec rád jí a vaří obecně, takže já taky nemám s tím moc problém, ani finanční 🙂 (no, malinko přeci jen přesvědčovat budu muset :-D)
Ale nějak jsem si navykla stále v životě počítat a znám spoustu maminek, pro které je výplata třeba 12000 normál, takže suma sumárum si dost dovedu představit, že žít zdravě může být pro lidi i nad poměry (i já si procházela obdobím, kdy jsem ovoce viděla jen z rychlíku a kupovala jej jen pro děti …). A určitě si tady budou číst i tyto maminky :-), takže proto ty roztodivné dotazy :-DD
Hmmm … ale souhlasím, že asi kvalitní odšťavňovač ušetří za suroviny následně a spotřeba ovoce a zeleniny je pak menší …
Siamino … to je fakt, že takto lze dostat do dětí spoustu vitamínů, i do mne nakonec, taky nemusím vše, dobrý nápad 😉Co se týče ovoce a zeleniny, kupujeme s Arulkou biobedýnky
. Já o nich taky uvažuju. Máte nějakýho prověřenýho dodavatele, kterýho bys mohla doporučit? Sice chodím na farmářský trhy, ale přece jen… kvůli úspoře času…
Najo, kupujeme tuhle: http://www.freshbedynky.cz/eshop#!zbozi-kombo-bedynka-rodinna,detail=4845
Miluše, jasně, že pro spoustu lidí je bio finančně náročné; já mám tu výhodu, že nejím maso, takže co ušetřím na něm, nacpu do ovozelu 🙂 . Každopádně odšťavňovač je skvělý pomocník i v případech, kdy aktivní prarodiče zásobí rodinu ovocem a zeleninou ze zahrádky, která už všem leze ušima 😀 . Dřív jsem tyhle přebytky kolikrát i vyhodila, protože se to prostě zkazilo, ať jsme jedli, jak jsme jedli. Co máme odšťavňovač, nevyhodí se nic 🙂 .
Siamino, to je fakt, na ovoce ze zahrádky je to super, já to štěstí na takové prarodiče nemám 🙁
Ale kdysi jsem hodně dělala pro děti přesnídávky na zimu ze všeho možného, co jsem kde sehnala, tam se taky dalo upotřebit hodně ovoce :-)) Rozvařila jsem ovoce s cukrem (nebo dle libosti medem či jiným sladidlem) na kaši (nebo rozmixovala) a přidávala vanilkový pudink, a zavíčkovala do skleniček, to byla mňamka :-), děti to milovaly, i když to není totéž, co ovoce čerstvé 🙂 Přesnídávky pro děti můžu do dnes 🙂Anebo pak přesnídávky nalila do nanukových formiček a zamrazila 🙂 V létě báječné a určitě zdravější než nanuky z obchodu 🙂
Tak se jukáme na videa o odšťavnovači … no, manželovi se líbí 😀
Takže se dá přibližěn říci tak 1,5kg ovoce nebo zeleniny na 1l šťávy? (tak nějak mi to z toho vyšlo …)Siamina wrote:
Co se týče ovoce a zeleniny, kupujeme s Arulkou biobedýnky .Já o nich taky uvažuju. Máte nějakýho prověřenýho dodavatele, kterýho bys mohla doporučit? Sice chodím na farmářský trhy, ale přece jen… kvůli úspoře času…
This reply was modified před 9 hours, 51 minutes by Naja.
Loni jsme měli biobedýnky od jednoho farmáře a sdíleli s ním úrodu – to znamená, že jsme si nemohli vybrat co chceme, ale měli to co se vždy urodilo. Tahle myšlenka se mi moc líbí, ale letos už ten farmář zaváží jen kamenné obchody a jiného jsem nehledala. 🙂
A pak je ten způsob biobedýnek co dávala odkaz Siamina.Miluše, obdivuju teplou vodu, já bych se bála, že mě to nečekaně protáhne a dojde někde k nějakému trapasu …
Jinak odšťavňovač mám od dubna tenhle: http://www.eujuicers.cz/cs/katalog/odstavnovace/domacnosti/snekove-odstavnovace/odstavnovac-oscar-neo-da-1000-bila a maximální spokojenost, předtím jsem měla obyčejnou odstředivku, a kvalita šťávy se nedá srovnat. Co se týče ovoce a zeleniny, kupujeme s Arulkou biobedýnky; není to sice nejlevnější, ale co by člověk neudělal pro zdraví rodinky .Siamino chápu to správně, že je to stejné jako ten ruční mlýnek odšťavňovací?
My jsme přemýšleli taky nad něčím takovým, jenže my to máme kvůli zpracování ovoce ze zahrady. Na tom bych 20 kg aronie odšťavňovala asi dlouho ne? 🙂Lydushe , na ručním by se člověk udřel, tohle je daleko pohodlnější, ale samozřejmě to odšťavňování trvá déle než na odstředivce. Myslím, že by se s tím ta aronie dala – nebo aspoň já bych do toho šla, ale já jsem v tomhle šílenec 😆 . Mmch – vy těch 20 kg odšťavíte najednou a pak z toho něco vyrábíš?
Siamino to je jasný, že na ruční by se člověk udřel! My jsme právě uvažovali o nějakém výkonném odšťavňovači, ale chtěli jsme se nejdřív poptat, popř. vyzkoušet. Já mám mlýnek, na tom dělám takové ty menší věci – kilo rybízu a podbně. Pak mám odšťavňovací hrnec http://hrnce.heureka.cz/orion-hrnec-nerez-na-odstavnovani-8l/specifikace/#section, ten pracuje za tepla – párou a je to na dlouho. To třeba dělám celý den na plotně, když je toho víc.
Jinak zpracovávám třešně, špendlíky, bezinky, aronie, rybízy, ostružiny, švestky, popř. jablka.
Jablka letos vozíme do moštárny.
Pak z toho dělám buď marmelády nebo šťávy (jakože sirup).Máme docela velkou spotřebu troufám si říct, že letos vydržíme až do příští sezóny. Bylo toho fakt hodně.
A tý aronie letos bylo asi 30 kg, měla jsem to nadvakrát.. uááá!!Lydushe , upřímně závidím vlastní úrodu, my co nekoupíme, to nemáme… Když jsem zvažovala, který odšťavňovač koupit, celkem mi pomohla tato diskuse: http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=9&t=279 . Až jednou umře náš odšťavňovač, tajně si brousím zuby na Angela http://www.eujuicers.cz/cs/katalog/odstavnovace/domacnosti/dvouhridelove-odstavnovace/odstavnovac-angel-juicer-7500 , ale to si nejsem jistá, zda doma projde 😆 .
. - Pro reakci na toto téma se musíte přihlásit.