Často se setkávám s dotazy, do čeho že ty éterické oleje vlastně dávat a ředit. A jestli stačí obyčejný kuchyňský olej. Inu, vlastně stačí. Ale jako aromaterapeut nemohu běžný kuchyňský rafinovaný olej, bez jakékoliv bioaktivity, doporučit.
V aromaterapii používáme rostlinné oleje jako tzv. nosiče nebo nosné oleje. Mastné kyseliny tvoří základ rostlinný tuků. Dělíme na nasycené a nenasycené.
Oleje jsou obsaženy v semenech, osemení, oplodí a dalších částech rostliny souvisejících s reprodukcí. Představují zásobní látky a zdroj energie dceřinné rostliny.
Způsob získávání rostlinných olejů
Lisování
(v mlýnech; je několik stupňů podle dosažené teploty)
1 . stupeň lisování – teplota nepřesáhne 40 stupňů – lisování za studena (LZS) a výsledek je panenský olej. Zůstávají zachovány všechny hodnotné biodynamické látky, zejména vitamíny. Po vylisování získáme surových olej, který obsahuje kaly. Ty snižují estetickou hodnotu oleje. Kaly jsou zbytky slupek, vosky a další součásti rostlin. Obsahují také mnoho hodnotných látek – organicky vázané minerální látky.
Pro aromaterapii využíváme oleje za studena lisované! Pouze v případě, že takový olej nelze získat, používáme rafinované (olej z peciček vinných hroznů).
Rafinování
Zbavuje olej téměř všech hodnotných látek, na konci rafinace neživá kapalina. Obsahuje hodně MK, vhodná pro užití na smažení apod.
Před rafinací se zdroje drtí, mísí s rozpouštědly = extrakce. Pak rafinování – oddělují se vitamíny, rostlinná barviva, NMK a další. Dlouhá doba trvanlivosti.
Extrakce CO2
Po procesu nezůstávají žádné zbytky rozpouštědel a během procesu se vyloučí nearomatický pryskyřičný materiál. Oleje jsou touto metodou nejbližší svému původnímu materiálu.
Nevýhoda je vysoká cena výrobního zařízení i samotného procesu.
Vhodné oleje pro masáž
- slunečnicový, mandlový, z vinných hroznů, meruňkový, avokádový, sezamový, lískový, makový, hořčičný, černý kmín, monoi.
Léčebné využití
- pupalkový, brutnákový, pšeničné a kukuřičné klíčky, sojový, tamanu
Brutnákový olej
- Získává se ze semen brutnáku. Je bohatý na kyselinu gama-linolenovou.
- Prospěšný pro kojící ženy (kys. gama-linolenová součástí MM).
- Zvlhčuje, uklidňuje suchou a citlivou kůži. Čistí, harmonizuje smíšenou a unavenou pleť, zjasňuje šedé vlasy. Proti stárnutí pokožky. Vnitřně posiluje imunitní systém. Dobrý doplněk stravy.
Černuchový olej (olej z černého kmínu)
- Je srovnatelný s pupalkovým a brutnákovým (!). Posiluje imunitu, pomáhá proti průduškovým spazmům
- Působí výrazně proti alergiím, senné rýmě, astmatu, ekzémům, nadýmání, ulevuje při průduškových onemocněních, trávicích a střevních potížích. Studie prokázaly snížení alergických reakcí při užívání oleje z černého kmínu až o 70%. U kojenců a malých dětí je účinný při bolestech bříška!
Jojobový olej
- Semena lisovaná za studena. V surové formě tekutý vosk. V chladu tuhne.
- Používá se na rozpraskané ruce a pokožku a na omrzliny.
- Mírní produkci mazu, je protizánětlivý – vhodný na akné, ekzémy, lupy. Vzdoruje oxidaci – je stálý.
Karité
- Bobule podobné švestkám a každá obsahuje až tři semena.
- Lisuje se za studena – všechny složky zůstávají zachovány – nízká výnosnost. Nebo extrakce hexanovým rozpouštědlem.
- Hojí popraskanou pokožku, trhliny a kožní vředy. Významný obsah sterolů a tokoferolů (vit. E.).
Kokosový olej
- Mnoho podob v různé kvalitě. Panenský olej bývá bílý a tuhý nebo průzračný s nádechem do žluta.
- Z větší části nasycený – stabilní, dá se dlouho uchovat.
- Taje při 25 stupních.
- Na opalování, na poškozené vlasy, zvlhčuje pokožku, dobrá skluznost, vhodný pro masáž a jako nosič éo.
Mandlový olej
- Bohatý na EMK. Zvlhčuje, regeneruje, zvláčňuje. Nedílná součást masáží. Používáme za studena lisovaný. Rafinovaná verze je průzračná a bez zápachu.
- Zklidňuje pokožku, vyživuje, je dobře skluzný – vhodný na masáže.
Meruňkový olej
- Při ateroskleróze, zevně jako antirevmatikum. V péči o pokožku jako obličejový olej. Je lehčí, dá se kombinovat s hutnějšími oleji. Na masáž horší skluznost.
Olivový olej
- Mnoho stupňů kvality. Různě se míchají kvůli ceně. Pro běžnou masáž se nehodí, moc těžký a lepkavý a je silně aromatický.
- Ošetřuje vyrážky a nehty. Léčba popálenin, vyrážek, ekzémů a lupénky, na citlivou a rozpraskanou pokožku.
- Vnitřně: snižuje hladinu cholesterolu, mírně projímavý účinek, snižuje překyselení žaludku. Zvyšuje sekreci žluči.
Pupalkový olej
- Bohatý na EMK – čistá kyselina gama-linolenové. Vnitřně potíže s krevním oběhem, sníženou krevní srážlivostí. Zevně na ekzémy, suchá pokožka, proti stárnutí, nervovým poruchám, poruchám trávení, PMS, roztroušená skleróza, hyperaktivita.
- Zevně na problematickou, ekzematickou pokožku. Bělí i pigmentové skvrny. Hydratuje.
Slunečnicový olej
- Nejčastěji rafinovaný, dá se sehnat i LZS. Vysušuje při delším používání. Základ pro bylinné oleje – třezalkový, měsíčkový. Složením připomíná lidský maz a je neutrální. Je dobrý na ředění dražších rostlinných olejů – je kvalitní a bio. Dobře skluzný, ale lepkavý. V každém případě nejlepší náhrada minerálních olejů.
Sezamový olej
- Nejčastěji se olej se lisuje za tepla nebo rafinuje. Je k dostání i LZS.
- Vysoký podíl es. mastných kyselin. Regeneruje a změkčuje pokožku. Blokuje volné radikály. Výživné obličejové a tělové krémy, masky a zábaly. Je mírně hydrofilní, dá se i použít jako koupelový olej – je lepkavější. Používá se jako součást masážních směsí.
A nyní už víte vše a můžete již bez obav vyrazit na nákup.
Vaše Lydushe
